מתמודדים עם התלות בסוכר ופחמימות?

אלן קאר, מייסד השיטה, גדל בלונדון והיה מעשן מגיל 18. ביום רע הוא עישן עד 5 קופסאות ביום! למרות ההתמכרות שלו לסיגריות, הוא כל הזמן ניסה להיגמל, בכל מני דרכים שונות אך ללא הצלחה. הוא גילה שלהפסיק לעשן זה קשה, אבל להתמיד ולא לחזור לעשן, זה הדבר הקשה באמת.

באחת הפעמים בהן הצליח להיגמל, הוא החזיק מעמד 6 חודשים מלאים, לאחר מכן הוא נשבר והדליק שוב את הסיגריה, הוא מספר כי הוא בכה כמו תינוק והרגיש שנגזר עליו לעשן למשך כל חייו. לאחר שהעביר שליש מחייו בעישון סיגריות, אלן קאר קיבל הארה והבין שהעישון שלו לא נובע בגלל שהוא אדם חלש, או בגלל שלעשן זה דבר נפלא, הסיבה שהוא התמכר לסיגריות היא בעצם הונאה תודעתית, המוח שלו בעצם הבין שהסיגריות מסייעות לו להתמודד עם כאבי לב ומצבי לחץ.

במילים אחרות, אלן קאר הבין שהוא צריך להסיר את הסימפטומים הגורמים לו לעשן, וברגע שהוא יבין את העיקרון הפשוט הזה, התשוקה להדליק סיגריה ולעשן, פשוט תעלם. וזה בדיוק מה שקרה. השיטה הצליחה לעזור למיליוני מעשנים להיגמל.

במהלך השנים, אלן קאר הבין שהשיטה שלו עובדת על כל סוגי ההתמכרויות, לא רק על התמכרות מסיגריות, אלא גם על התמכרות של סוכרים ופחמימות. השיטה גדלה והתרחבה והגיעה ל-50 מדינות בכל העולם וגם כאן, לישראל. המרכז של אלן קאר קיים בישראל משנת 2007 ובכל יום אנחנו גאים לעזור למיליוני מעשנים להיגמל מהתלות בסוכרים ופחמימות.